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日本そば好きですか?

私は大好きです。

長野県に住んでいるので、美味しいお蕎麦屋さんは近くにたくさんあります。

しかも、最近安くて美味しいお店が結構増えてきたので嬉しいことです。

さて、そばといえば、ちょっと前からそばの実ダイエットが良いって話知ってますか?

そばの実に含まれているレジスタントプロテインという物質がダイエットに効果的という事です。

これはNHKのあさイチで特集されて、爆発的に話題となりました。

みなさんダイエットネタ大好きですね笑

そばの実を皮ごと食べるが一番いいそうですが、普通のそばにも一応レジスタントプロテインが含まれているみたいです。

でも、量が少ないからそばでダイエットしようと思ったら量を食べなきゃいけなくて、ダイエットになるのか、食べ過ぎになるのか心配なところです。

では、ちゃんとそばの実を調理して毎日食べれば良いという話になるわけですが、

専業主婦の親が毎日料理を作ってくれるというような環境でない限り、正直面倒です。

じゃあ、レジスタントプロテインが良いんだったら、レジスタントプロテインのサプリメント飲めばいいじゃんって話になりますよね。

で、探してみたところレジスタントプロテインのサプリも、毎日簡単に食べられるそばの実レシピも載せてくれてあるサイトが有りました。

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