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妊活に効果があると言われるお茶について。

妊活中には、何気なく口にしているお茶の成分も気になりますね。

 

一般的に、妊活に効果があると言われるお茶はタンポポ茶やルイボスティーなどの名前が挙がりますね。これらはノンカフェインなので、いつ赤ちゃんを授かっても不思議ではない女性にも、赤ちゃんにとっても優しいお茶で、妊活中に飲むのにぴったりだと言えますね。実は、ルイボスティーには、貧血を予防するという効果があるという事ですので、妊活が終わった後も、飲み続けたいお茶だと言えます。

 

大きくなってきたお腹を見ると、最近まで不妊治療に通っていたのが嘘のようです。

 

疑いはじめたのは結婚3周年を迎える前でした。

 

健康だし、体温も測ってタイミングを逃さないようにしたのに、妊娠しなくて、こればかりは神様次第かなと思いました。でも、義妹や姉のところに子供ができると、焦るやら、落ち込むやらで大変でした。ウィメンズクリニックでは多嚢胞性卵巣症候群と診断され、排卵誘発剤の服用を始めると、そう時間をおかず妊娠することができました。

 

原因がわからないときは早めに受診したほうがいいということでしょう。野菜の中でも、多くの葉酸が含まれているものは、モロヘイヤ・小松菜・菜の花といった青菜の野菜に多く含まれています。

 

妊娠が発覚してから、早めにこれらの食材を摂取することによって、先天異常の発症リスクが抑えられるらしいのです。

 

とはいえ、毎日大量の野菜を食べることが難しいという場合には、納豆や貝類を食べるのをおススメします。

 

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